清晨，阳光洒在社区的小操场上，宝宝站在那里，眼神中充满了期待和决心。今天，他将在爸爸妈妈的帮助下，进行身体灵活性与敏捷性的进阶训练。 爸爸先拿出了几个彩色的小锥体，在操场上摆放成不规则的形状，间距有宽有窄。爸爸对宝宝说：“宝宝，今天我们从一个新的训练开始，这个训练可以提升你的身体灵活性和敏捷性。你要像小兔子一样，快速地在这些锥体之间穿梭，不能碰到它们哦。” 宝宝深吸一口气，然后迅速地朝着锥体跑去。一开始，他的动作还有些生疏，在较窄的间距处差点碰到锥体。但他很快调整了自己的步伐和身体姿势，侧身、弯腰、加速、减速，逐渐掌握了节奏。 妈妈在一旁喊道：“宝宝，眼睛要看好下一个目标，脚步要轻快，就像在跳舞一样。” 宝宝听了妈妈的话，更加专注起来。他想象自己是一个灵活的舞�

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