五禽戏！
绝对是五禽戏！
小孩子的动作相当的标准。
一招一式都响应天地，将动物模仿的惟妙惟肖。
五禽戏是华佗所创，模仿老虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的动作研发出来的。
属于内外兼修，动静相宜。
锻炼的时候，可以选择单一动物的一两个招式。
也可以选择经典动作练习，总之以不变应万变，万变不离其宗。
特别是虎寻食，鹿长跑，熊撼运，猿摘果，鹤飞翔这五种经典动作。
而由于传承已久。
所以门派特别多。
但每一种五禽戏都有自己的长短处。
随着大家的下意识的学习模仿。
小孩子在屏幕那一边也一遍遍的耐心教导着。
“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。足以古之仙者(长寿者)，为导�
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